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易搜科技預祝莘莘學子金榜題名!

發(fā)布日期:2016-06-08

        六月艷陽天,高考即在前,十年寒窗苦,朝暮讀圣賢;學非單行道,之外路千條,心態(tài)擺平穩(wěn),從容去應考。榜上有名固可喜,名落孫山亦莫惱!易搜科技預祝莘莘學子高考大捷!
  
       高考來臨,考生如同即將上戰(zhàn)場的戰(zhàn)士和上賽場的運動健兒,心情大都難以平靜,但緊張與焦慮,直接影響著復習效果和考試的正常發(fā)揮。因此,考生考前調(diào)整好情緒,保持良好心態(tài)至關重要。

       首先,要有一個良好心態(tài)。什么是“良好心態(tài)”?常言說:河東不收河西收,過了這個村還有那個店呢!通往成功的路有千萬條,通過奮發(fā)努力同樣會迎來柳暗花明的春天,何必非要擠上那座“獨木橋”不可呢?有了此種心態(tài),心情就會坦然許多,就會從高考的“恐慌”中解脫出來,也許因此反而考出較佳成績。

       其次,考生要增強自信心。高考臨近,有的考生覺得自己頭腦空空,好像什么都不會似的。其實這是心理作用,是一種很正?,F(xiàn)象??忌鷳撓嘈抛约旱哪芰妥约浩綍r的知識積累,不要因為高考是“終身大事”就亂了陣腳,要有主心骨,要有適合自己的一套“打法”。比如,不要忽視基礎知識的系統(tǒng)回顧而去攻難題、怪題,“不太重要”的知識點不要心存僥幸而不復習,考試答題時不要因粗枝大葉而形成“會而不對,對而不全”,不要為憋一道難題而耽誤自己會做的題。

      第三,考生要保持正常的作息時間。高考之前,大多數(shù)考生都是加速沖刺,拼命復習,往往打破平時的作息規(guī)律,這種做法不符合科學用腦。沒有比較充足的休息和睡眠,大腦長時間處于疲勞狀態(tài),精神萎靡,怎會有高效率?同時,不按時作息,飲食不振,身體虛弱,精神狀態(tài)不佳,又怎能以充沛的精力迎接考試和在答題中發(fā)揮出應有的水平?所以,穩(wěn)定情緒,積極樂觀,輕裝上陣,對于考生來說極為重要。

     另外,考生要做好考前準備。首先是飲食,不要因為時間緊而廢寢忘食,弄得體力不支,也不要因為迎高考而把飲食搞得復雜和特殊,最好和平時的飲食不要相差太多,應以清淡為主,少食油膩。其次要準備好必備證件和答題文具。文具最好不要換新的,用平時順手的;服裝也是,最好穿平時喜歡穿的。
     考生考前最佳心態(tài)的具備,要靠師生與家長的共同努力??忌辛肆己玫男膽B(tài),才能點燃智慧的火花,潛能才有可能得到最大限度地挖掘和發(fā)揮。
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